体の悩み

高血圧下げる「福辻式」

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高血圧下げる「福辻式」

 

 

・DVDを実践してみると、

 

150以上の血圧が短期間で

 

訓練後は、120台程度に下がるという

 

大変な結果が出て驚いています

 

最高血圧が、120台に下がって嬉しくてたまりません

 

不安な毎日から解放されました

 

 

・紹介されているいろんなストレッチを

 

一通りまねしてみました

 

4日間、朝夕15分位ずつしたでしょうか

 

150前後だった最高血圧が

 

130や120台、それを下回るまでになることもあります

 

 

塩分を減らす食事制限でも運動でも

 

血圧が下がらないのは何故だ・・・

 

高血圧の原因は、一体何なんだろう・・・

 

 

高血圧の原因は

 

塩分の摂り過ぎじゃないんですか?

 

少し太り気味です

 

運動してダイエットしなくちゃダメですよね

 

高血圧の患者様は

 

みんな体が固いなぁ・・・

 

 

「体をやわらかくすれば、血圧が下がる」

 

 

・原因となっている体の硬さの改善法

 

これを解決することが効果につながりました

 

最初の2週間はあまり効果がなかったのですが

 

それ以降、血圧数値、特に下の数値が

 

徐々に下がってきました

 

 

・高血圧を下げる、脚のストレッチ

 

・指先を柔らかくし、血圧を下げる方法

 

・肩甲骨周辺を柔軟にし、血圧を下げる方法

 

高血圧下げる「福辻式」

 

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